夏天护肾几乎规则有什么

点击：文章来源：未知更新时间：2014-07-01 16:14

　　　夏天护肾几乎规则有什么?夏天是最容易引发妇科的一个时期，那么，夏天该如何护肾呢?下面，妇科专家给大家讲解一下夏天该如何护肾。

　　盛夏防暑邪暑为夏天的主气，为火热之气所化，独发于夏天。暑为阳邪，其性升散，容易耗气伤津。暑邪侵入人体，多见腠理开而多汗。汗出过多致使体液变少而伤津。津伤后，表现出口渴引饮、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦、闷乱等表现。假如不抓紧时间救治，开泄太过，则伤津进一步发展，多于生理代谢限度就耗伤元气，可表现出身倦无力、短气懒言等一系列元气受损的表现，甚至猝然昏倒，不省人事而致使死亡。夏天防暑不可等闲视之。

　　长夏防湿邪湿为长夏之主气。在我国不少地方，特别是南方，既炎热又多雨。湿病就多见于这个季节。因为空气中湿度大，加之或因外伤雾露，或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居处潮湿，以至感受湿邪而发病的患者最多。

　　湿为阴邪，好伤人体阳气，易阻遏气机，病多缠绵难愈。湿邪易伤脾阳。脾性喜燥而恶湿，脾阳为湿邪所遏，或许致使脾气无方法正常运化而气机不畅，表现出脘腹胀满、胃口不好、大便稀溏、四肢不温。脾气升降失常，则见水肿形成，眼下呈卧蚕状。

　　外感湿邪后多有身重倦困、头重如裹等表现。又因湿邪黏滞，侵犯肌肤筋骨，每每关节既重且酸，固定一处，故有“着痹”之称。通常而言，湿邪为病，病程较长。风湿夹杂，侵犯肌肤在关节则形成风湿痹症。湿证分泌物多秽浊不洁，如皮肤病变的渗出物、湿热带下的分泌物，质黏而腥臭。湿的形成常常与地之湿气上蒸有关，故其伤人也多从下部起初。临床所见下肢溃疡、湿性脚气、带下等证，常常都与湿邪有关。对人体适宜的湿度是40%～60%。当气温高于25℃时，适宜的相对湿度为30%。

　　保护体内阳气夏天无方法只顾眼前舒服，过于避热趋凉。在乘凉时，要特别注意盖好腰部。要谨防空调病。所谓空调病，是指因为人们久处冷气设备环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻的患者表现出面部神经痛、下肢酸痛、无力、头痛、腰痛、容易感冒和不一样程度的胃肠病等，重的患者会表现出皮肤病和心血管疾病，尤以老年人中表现出的各种表现愈加明显。